Glukoosi (fP-Gluk) kertoo veren paastosokeriarvon
Glukoosi on eräs yleisimmistä sokereista. Veren glukoosiarvo on sama asia kuin verensokeri. Verensokeri voidaan mitata paaston jälkeen tai ilman paastoa. Verensokeri nousee liian korkealle esimerkiksi diabeteksessa.
Verensokeri (paastoverensokeri glukoosi)
- Terveellä henkilöllä glukoosi eli verensokeri pysyy hyvin vakaana elimistön tarkan säätelymekanismin ansiosta.
- Tasainen verensokeri pitää mielen virkeänä ja jaksamisen hyvänä. Säännöllinen ruokailu ja terveet elämäntavat auttavat pitämään verensokerin tasaisena.
- Poikkeavan korkea verensokeri johtuu yleensä diabeteksesta.
- Liian korkea tai liian matala verensokeri ovat haitallisia terveydelle.
Mitä tarkoittaa glukoosi (verensokeri, fP-Gluk)?
Glukoosi on eräs yleisimmistä sokereista. Veren glukoosiarvo on sama asia kuin verensokeri. Glukoosin tutkimuksella mitataan verensokeri.
Glukoosiarvo kohoaa esimerkiksi aineenvaihduntasairauksiin kuuluvassa diabeteksessa.
Glukoosia saadaan ravinnosta, ja lisäksi keho pystyy tuottamaan sitä. Keho käyttää glukoosia energian lähteenä.
Kun glukoosi siirtyy verenkiertoon, insuliinihormonin on tarkoitus säädellä sen pitoisuutta veressä. Kun haima ei kykene tuottamaan riittävästi insuliinia, tai jos kudokset eivät reagoi insuliinin vaikutukseen normaalisti (insuliiniresistenssi) verensokeri kohoaa. Kohonnutta verensokeria kutsutaan hyperglykemiaksi.
Terveellä ihmisellä insuliini antaa glukoosille mahdollisuuden päästä lihaksiin, rasvakudokseen ja maksasoluihin, jotta nämä elimet voivat hyödyntää sitä. Myös aivojen hermosolut tarvitsevat glukoosia toimiakseen.
Jos verensokeri laskee liian alas, elimistö ei kykene enää toimimaan kunnolla. Tätä tilaa kutsutaan hypoglykemiaksi. Koska aivot toimivat glukoosin voimalla, verensokeritason romahtaminen johtaa myös tajunnan tason laskuun. Terveellä elimistö tuottaa glukagonia, joka on insuliinin vastavaikuttaja. Glukagoni vapauttaa glukoosia verenkiertoon, jos verensokeri uhkaa laskea liikaa.
Keho varastoi glukoosin jota se ei tarvitse välittömästi.
Maksa kykenee myös tuottamaan glukoosia itsenäisesti aminohapoista, rasvasta ja jäännöstuotteista.
Mistä voin tilata verensokerin mittauksen?
Voit tilata verensokerin mittauksen (glukoosi) yksittäisenä testinä Puhdin verkkokaupasta.
Puhdin kautta saat kaikki tutkimukset ilman lääkärin lähetettä. Nopeasti ja helposti. Näytteenotto yli 75 toimipisteessä 50 eri paikkakunnalla ympäri Suomen. Selkeä tulosraportti.
Voit tilata erikseen lääkärin etäkonsultaation helposti suoraan tulosraportin lopusta, mikäli haluat keskustella tuloksistasi ja terveydestäsi, tulokset poikkeavat viitearvoista, sinulla on oireita tai herää epäilys sairaudesta.
Mitkä ovat glukoosin viitearvot?
Glukoosin viitearvo (paastonäyte fP-Gluk) on 4-6 mmol/l.
Viitearvot vaihtelevat laboratorioittain ja tutkimusten analysointimenetelmästä riippuen. Puhdin näytteet otetaan ja analysoidaan Mehiläisen laboratorioissa.
Mihin glukoosin poikkeava pitoisuus viittaa?
Poikkeava glukoosiarvo voi viitata diabeteksen ohella myös muihin tiloihin.
Mistä korkea verensokeri johtuu?
- Diabetes eli sokeritauti
- Korkea kortisoli-, adrenaliini-, kasvuhormoni tai glukagonipitoisuus voi nostaa verensokeria.
- Verensokeri voi nousta tilapäisesti esim. infektion, leikkauksen, akuutin haimatulehduksen eli pankreatiitin, maksavaurion tai kallonsisäisen paineen nousun yhteydessä.
Mistä matala verensokeri johtuu?
- Insulinooma, eli hyvin harvinainen haimassa sijaitseva kasvain, joka tuottaa liikaa insuliinia.
- Diabeteksen hoitoon käytettävän insuliinin yliannostus
- Alkoholimyrkytys
- Aivolisäkkeen ja lisämunuaisten vajaatoiminta
- Vaikea infektio
Miksi verensokerin tutkimus tehdään?
Veren glukoosiarvo eli verensokeri tutkitaan sekä poikkeavan voinnin vuoksi että kun halutaan selvittää onko diabetesta.
Verensokeri kannattaa tutkia, jos henkilöllä on diabeteksen riskitekijöitä, kuten ylipaino, sydänsairaus, suvussa on diabetesta tai naisella on ollut raskausdiabetes.
Yksittäinen glukoosiarvo kuvastaa vain mittaushetkellä vallinnutta verensokeritasoa. Jo lievästi kohonnut arvo ennakoi riskiä sairastua diabetekseen.
Yksittäinen normaali arvo ei poissulje diabeteksen mahdollisuutta.
Kuinka pidän huolta tasaisesta verensokerista?
- Terveellä henkilöllä verensokeri on niin tarkasti säädetty, ettei sokerin syöminen yksinään nosta verensokeria poikkeavasti.
- Jotta verensokeri pysyisi tasaisena, on noudatettava sopivia ruokailuvälejä ja kiinnitettävä huomiota hiilihydraattien laatuun (erityisesti kuitupitoisuus). Yleinen suositus on syödä useita pieniä aterioita päivän mittaan.
- Yleisiä ruokailuun liittyviä virheitä ovat aamiaisen tai lounaan väliin jättäminen. Yöllä ihminen on useita tunteja syömättä, ja lounaaseen on liian pitkä aika yöunen jälkeen.
- Lounaan väliin jättäminen puolestaan lisää riskiä syödä päivällisellä liiallisesti tai epäterveellisesti.
Yleisimmät kysymykset aiheeseen liittyen
Lääkäriin tulisi hakeutua, jos verensokeri pysyy toistuvasti korkeana, ylittää selvästi henkilökohtaiset tavoitearvot tai jos esiintyy korkean verensokerin oireita, kuten janoa, tiheää virtsaamista tai väsymystä.
Paastoverensokerin alentamiseksi on tärkeää noudattaa tasapainoista ruokavaliota, välttää suuria määriä nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja ja lisätä fyysistä aktiivisuutta. Säännöllinen ateriarytmi ja painonhallinta voivat myös auttaa hallitsemaan verensokeritasoja.
Verensokeria voi laskea nopeasti lyhytkestoisella intensiivisellä liikunnalla tai ottamalla lääkärin määräämää nopeavaikutteista insuliinia. On tärkeää keskustella lääkärin kanssa ennen uusien hoitokeinojen kokeilemista.
Verensokeri on liian korkea, kun se ylittää henkilökohtaiset tavoitearvot, jotka lääkäri on asettanut yksilöllisten terveystarpeiden mukaan. Yleisesti ottaen paastosokerin tulisi olla alle 7 mmol/l ja aterian jälkeinen verensokeri alle 10 mmol/l.
Kortisoni voi nostaa verensokeria, ja vaikutuksen suuruus riippuu annoksesta ja yksilöllisistä tekijöistä. Diabeetikoiden on tärkeää seurata verensokeriarvojaan tarkasti kortisonihoidon aikana.
Verensokerin laskunopeus riippuu monista tekijöistä, kuten aikaisemmasta ruokailusta, liikunnasta ja mahdollisesta lääkityksestä. Tyypillisesti verensokeri alkaa laskea muutaman tunnin kuluessa toimenpiteistä.
Verensokeri on liian alhainen, kun se laskee alle 4 mmol/l. Alhainen verensokeri voi aiheuttaa oireita kuten heikotusta, vapinaa, hikoilua, nälkää, sekavuutta ja jopa tajunnan menetystä. Tällaisessa tilanteessa on tärkeää nauttia nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja, kuten mehua tai glukoositabletteja, ja hakeutua tarvittaessa lääkärin hoitoon.
Verensokeri mitataan tyypillisesti aamulla paaston jälkeen, ennen aterioita, kaksi tuntia aterioiden jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Mittaustiheys voi vaihdella henkilön terveydentilan ja hoidon tarpeen mukaan.
Verensokeria voi laskea noudattamalla terveellistä ruokavaliota, lisäämällä fyysistä aktiivisuutta ja hallitsemalla painoa. Lääkityksen säätäminen ja säännöllinen verensokerin seuranta ovat myös tärkeitä.
Korkea verensokeri voi oireilla jatkuvana janona, tiheänä virtsaamisena, väsymyksenä, näön hämärtymisenä ja hitaasti paranevina haavoina. Jos näitä oireita ilmenee, on tärkeää tarkistaa verensokeriarvot ja konsultoida lääkäriä.
Ruokailun jälkeen verensokerin tulisi pysyä alle 10 mmol/l, kun mittaus tehdään kaksi tuntia aterian jälkeen. Tämä raja voi vaihdella yksilöllisten terveyssuositusten mukaan, joten on tärkeää keskustella omista tavoitearvoista lääkärin kanssa.
Puhdin suosituin testipaketti, Puhti-laboratoriopaketti sisältää useita testejä, jotka antavat sinulle monipuolisesti tietoa siitä, miten elimistösi voi. Mukana mm. perusverenkuva, kolesterolit, verensokeri, D-vitamiini, ferritiini, tulehdustila sekä kilpirauhasen, maksan ja munuaisten toimintaa heijastelevat tutkimukset.
Naisen laaja laboratoriopaketti on suunnattu sinulle, kun haluat tietää laajemmin oman kehosi hyvinvoinnista. Laboratoriopaketti auttaa sinua tarkistamaan, miten elimistösi voi ja tekemään parempia valintoja terveytesi edistämiseksi. Mukana paketissa mm. ferritiini, verenkuva, kolesterolit ja verensokeri.
Miehen laaja laboratoriopaketti on suunnattu sinulle, kun haluat tietää laajemmin oman kehosi hyvinvoinnista. Laboratoriopaketti auttaa sinua tarkistamaan, miten elimistösi voi ja tekemään parempia valintoja terveytesi edistämiseksi. Mukana paketissa mm. ferritiini, verenkuva, kolesterolit ja verensokeri.
Diabeteksen päätyypit ovat tyypin 1 diabetes, tyypin 2 diabetes ja raskausdiabetes. Ylipaino, epäterveellinen ruokavalio ja vähäinen liikunta altistavat aikuisiän diabetekselle. Kerromme tässä artikkelissa myös, mikä on esidiabetes.
Lue lisää
Sokerihemoglobiini B-HbA1c ilmaisee veren pitkäaikaisen sokeriarvon. Sokerihemoglobiinitesti eli pitkäaikainen sokeri ilmaisee keskimääräisen verensokerin edeltävien 2 – 8 viikon ajalta.
Lue lisää
Verensokerista huolehditaan tehokkaimmin pitämällä ruokailuvälit kohtuullisina. Jokainen reagoi verensokerin laskuun eri tavalla.
Lue lisää
Mitä hyperglykemian eli korkean verensokerin oireet ovat? Mistä hyperglykemia johtuu ja kuinka tilaa hoidetaan?
Lue lisää
Insuliiniresistenssi on metabolinen häiriö, joka liittyy keskeisesti lihavuuteen, tyypin 2 diabetekseen, verenpainetautiin sekä sydän- ja verisuonisairauksiin.
Lue lisää
Makeanhimo ottaa helposti vallan, eikä ihme – nykyihminen elää yltäkylläisyydessä, jossa sokeria ja makeita herkkuja on saatavilla lähes rajattomasti.
Lue lisää
Artikkeli päivitetty:
2 syyskuun 2024