Fibromyalgi är ett reumatiskt tillstånd som påverkar kroppens mjukdelar och kännetecknas av smärta och ömhet.
Fibromyalgi är ett reumatiskt tillstånd som påverkar kroppens mjukdelar och kännetecknas av smärta och ömhet. Det definieras som utbredd smärta som varierar i plats, konstaterad ömhet i flera muskelfästen samt störd sömn. Personer med fibromyalgi somnar ofta väl, men tillståndet medför upprepade uppvaknanden efter midnatt, vilket leder till dagtrötthet och utmattning.
Typiska personlighetsdrag hos personer med fibromyalgi kan inkludera överdriven noggrannhet, hopplöshet och oro. Belastningsfaktorer som smärta, dålig sömn, övervikt, brist på motion och stress kan ackumuleras, vilket kan betraktas som en stressreaktion på flera samverkande faktorer. Många med fibromyalgi har dålig kondition, och utlösande faktorer kan inkludera operationer, infektioner och hormonella förändringar, såsom menopaus.
Smärtan vid fibromyalgi är ofta utbredd och varierande i plats. Medicinska undersökningar kan ha svårt att förklara smärtan och inga ytterligare orsaker hittas trots besvären. Vid diagnostisering av fibromyalgi utesluts artrit samt skador och inflammationer som orsak till smärtan. Vanliga symtom inkluderar utmattning, minnesstörningar och dålig sömnkvalite. Smärtan börjar ofta i ryggen, vilket kan leda till sömnlöshet och predisponera för mer utbredd smärta.
Andra vanliga symtom inkluderar funktionella besvär såsom magont, svullnad, menstruationssmärtor, urinproblem och hjärtklappning. Neurologiska symtom kan innefatta domningar, stickningar, yrsel och huvudvärk. Sjukdomsbilden kan också innefatta depression, ångest, koncentrationssvårigheter och minnesstörningar.
Om du misstänker att du har fibromyalgi, sök läkare. De ovan nämnda symtomen kan även vara relaterade till andra tillstånd eller sjukdomar.
Behandlingen börjar med en korrekt diagnos. Egenvård är viktigt och symtomen kan lindras genom motion, viktminskning och förbättrad nattsömn. Motion bör inledas försiktigt. Viktminskning kan lindra symtomen. Sömnkvaliteten kan förbättras genom att minska intaget av kaffe, koffein och alkohol.
Vid behov kan läkaren förskriva läkemedel. På lång sikt är det viktigt att hitta egenvårdslösningar för att i stor utsträckning undvika läkemedel. Viktigt är att ha god livskontroll, minska stress och ägna sig åt aktiviteter som ger glädje, till exempel nya hobbyer. Ett mångsidigt rehabiliteringsprogram kan inkludera motion, avslappning, eventuell psykoterapi och vid behov läkemedelsbehandling.
Alkohol har en förlamande effekt på centrala nervsystemet under berusning och kan efter långvarig användning försämra minnet och äventyra hälsan.
Ångest är en vanlig känsla och ett vanligt symtom som alla kan uppleva någon gång i livet. Ångest är ofta förknippad med stark oro. Ångest är skadligt om symtomen fortsätter under en lång tid.
Irritabel tarm, även känd som Irritable Bowel Syndrome (IBS), kallades tidigare för irriterad tjocktarm.
Artikel uppdaterad:
14 mars 2025