Aikuisen keskimääräinen hiilihydraattien saantisuositus on noin 45-60% päivittäisestä energiansaannista. Tämä tarkoittaa noin 200-400 grammaa hiilihydraatteja päivässä 2000 kilokalorin ruokavaliossa.
Artikkeli päivitetty:
27 elokuun 2024
Miksi Puhti
Helppo – Kotimainen – Nopea
-
Puhti tarjoaa parasta palvelua oman terveyden mittaamiseen ja kehittämiseen.
-
Kaikki testit ilman lääkärin lähetettä.
-
Selkeät paketit ja edullinen hinnoittelu.
-
Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ympäri Suomen.
-
Suurin osa testeistä analysoidaan Suomessa Mehiläisen laboratorioissa.
-
Tulokset yleensä jo heti seuraavana arkipäivänä.
-
Selkeä ja helppolukuinen tulosraportti.
-
Tarvittaessa voit tilata erikseen Mehiläisen lääkärin neuvonnan testien jälkeen.
-
Saatavilla myös hyvinvointivalmennuksia.
-
Tiedot pysyvät Suomessa korkean turvaluokituksen palvelinsalissa.
AVAINLUVUT
Yli
4 500 000
testiä analysoitu
Palautteen keskiarvo
9,5
Google-tähdet
4,9 / 5
Mediassa nähty
