Rautatabletit tulisi ottaa tyhjään vatsaan noin tunti ennen ateriaa tai kaksi tuntia aterian jälkeen, jotta raudan imeytyminen olisi tehokkainta. Vältä kahvin, teen, maitotuotteiden ja kalsiumlisien nauttimista samanaikaisesti rautatablettien kanssa, sillä ne voivat heikentää raudan imeytymistä.
Artikkeli päivitetty:
28 elokuun 2024