Ahdistuksen hoitoon kuuluu usein terapia, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka auttaa ymmärtämään ja hallitsemaan ahdistusta aiheuttavia ajatuksia ja käyttäytymismalleja. Lääkitys, kuten masennuslääkkeet tai ahdistuslääkkeet, voi myös olla osa hoitoa. Lisäksi elämäntapamuutokset, kuten säännöllinen liikunta, riittävä uni ja terveellinen ruokavalio, voivat auttaa hallitsemaan ahdistuksen oireita.
Artikkeli päivitetty:
27 elokuun 2024
Puhti tarjoaa parasta palvelua oman terveyden mittaamiseen ja kehittämiseen.
Kaikki testit ilman lääkärin lähetettä.
Selkeät paketit ja edullinen hinnoittelu.
Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ympäri Suomen.
Suurin osa testeistä analysoidaan Suomessa Mehiläisen laboratorioissa.
Tulokset yleensä jo heti seuraavana arkipäivänä.
Selkeä ja helppolukuinen tulosraportti.
Tarvittaessa voit tilata erikseen Mehiläisen lääkärin neuvonnan testien jälkeen.
Saatavilla myös hyvinvointivalmennuksia.
Tiedot pysyvät Suomessa korkean turvaluokituksen palvelinsalissa.
Yli
testiä analysoitu
Palautteen keskiarvo
Google-tähdet
