Rautalisän päivittäinen määrä riippuu henkilön iästä, sukupuolesta ja terveydentilasta. Tyypillisesti suositellaan nauttimaan rautaa 100 mg päivässä mieluiten C-vitamiinin kanssa. Lääkärin ohjeita tulee noudattaa.
Artikkeli päivitetty:
27 elokuun 2024