Hypoglykemi (lågt blodsocker)

Artiklar

TIETOPAKETIT

Hypoglykemi (lågt blodsocker)

Vad betyder hypoglykemi?

Hypoglykemi, är det tillstånd som uppstår när blodsockret sjunker eller är lågt. Tillståndet kan vara associerat med diabetes, men kan också uppkomma om du inte ätit ordentligt.

Blodsocker mäts genom att kontrollera halten av glukos och långtidssocker (HbA1c). Lågt blodsocker är oftast associerat med en tillfällig sänkning av blodsockret, vilket gör att det främst är glukosvärdet som kontrolleras vid hypoglykemi.

Förutom att du inte har ätit tillräckligt kan en orsak till hypoglykemi också vara felaktig insulinbehandling. Detta kan sänka ditt blodsocker till farligt låga nivåer.

Det är viktigt att nämna att det finns reaktiv och icke-reaktiv hypoglykemi.

Vad är reaktiv hypoglykemi?

Reaktiv hypoglykemi uppstår några timmar efter att du ätit. Det orsakas av en överproduktion av insulin och drabbar ofta människor som har ett stort behov av insulin (ex. överviktiga personer eller personer som har typ 2-diabetes i familjen). Reaktiv hypoglykemi innebär också en ökad risk att på sikt utveckla typ 2-diabetes.

Vad är icke-reaktiv hypoglykemi?

Icke-reaktiv hypoglykemi är inte nödvändigtvis associerad med kosten. Ibland kan det vara resultatet av en oupptäckt sjukdom eller felaktig medicinering. Överdriven alkoholkonsumtion, lever- och njursjukdom, graviditet och ätstörningar som anorexi kan också orsaka denna typ av hypoglykemi.

Symtom på hypoglykemi (lågt blodsocker)

Alla reagerar olika på blodsockerfall. Följande symtom är dock vanliga:

• Medvetanderubbningar
• Extrem hungerkänsla
• Koncentrationssvårigheter
• Svettningar
• Darrningar
• Hjärtklappning
• Synstörningar
• Blekhet
• Beteendestörningar

Lågt blodsocker kan också uppstå utan några av dessa märkbara symtom. I de fallen är det extra viktigt att äta regelbundet.

Hur behandlas hypoglykemi?

• Lågt blodsocker utvecklas ofta i samband med medicinska tillstånd eller övervikt. Så ta hand om din hälsa och försök att hålla en normal vikt
• Ärftlighet är också en faktor som kan orsaka lågt blodsocker. Kontrollera om du har diabetes i släkten.
• Ta ett test för att se om du är i risk för att utveckla diabetes. Du kan nämligen också ha prediabetes
• Hälsosam kosthållning är en behandlingsmetod. Se till att äta långsamma kolhydrater, fullkorn, tillräckliga mängder protein, bra fetter och endast måttligt söta produkter
• Ät regelbundet. Ett litet mål varannan eller var tredje timme hjälper till att hålla ditt blodsocker stabilt om ditt låga blodsocker beror på kosten
• Se alltid till att ha ett litet mellanmål med dig om du får känningar när det går länge mellan du äter måltider
• Akut hypoglykemi kan behandlas med en söt dryck eller frukt. Om blodsockret sjunker för lågt kan det till och med leda till medvetslöshet.

Hyperglykemi (högt blodsocker)

Glukos (blodsocker) är kroppens huvudsakliga energikälla

HbA1c mäter ditt långsiktiga blodsocker

Diabetes – en av våra vanligaste folksjukdomar

Prediabetes är ett förstadium till diabetes